Lerne Selbsthypnose online – für Ruhe, mentale Stärke und innere Balance
Du möchtest lernen, wie du Hypnose gezielt im Alltag einsetzen kannst – zur Entspannung, zur Selbstmotivation oder um gelassener mit Herausforderungen
umzugehen?
In diesem zweiteiligen Onlinekurs zur Selbsthypnose lernst du, wie du dich selbst in einen hypnotischen Zustand versetzen kannst – sicher, wirkungsvoll und
jederzeit anwendbar.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits eine Hypnosesitzung bei mir erlebt haben und jetzt tiefer eintauchen möchten in die Kunst der Selbsthypnose.
Was du im Kurs lernst:
✅Wie Selbsthypnose funktioniert – und worauf du achten solltest
✅Was du bei der Anwendung zu Hause wissen musst
✅Wie du dir eigene Suggestionstexte formulierst
✅ Warum autogenes Training als Basis so wertvoll ist
✅ Wie du mit Störungen während der Trance souverän umgehst
✅ Wie du mit einfachen Techniken deine Selbsthypnose gestalten kannst, hierfür bekommst Du verschiedene Einleitungsmöglichkeiten an die Hand
✅Wie du die Kraft deiner Vorstellung bewusst nutzt: „Was du dir vorstellen
kannst, kannst du auch fühlen.“
💻 Selbsthypnose Onlinekurs – kompakt und praxisnah
Termine (live via Zoom):
📅 Sonntag, 28. September 2025, 9:00 – ca. 12:00 Uhr
📅 Sonntag, 12. Oktober 2025, 9:00 – ca. 12:00 Uhr
Dauer: 2 Module à ca. 3 Stunden
Format: Live-Onlinekurs (kein Vorwissen notwendig – aber eine vorherige Hypnosesitzung bei mir ist Voraussetzung)
Gruppe: Min. 6 Teilnehmer
Dein Beitrag: 129 € (inkl. Workbook zum Download)
✨ Für wen ist dieser Kurs geeignet?
✔ Du hast bereits eine Hypnose bei mir erlebt
✔ Du möchtest lernen, Hypnose zur Selbstanwendung zu nutzen
✔ Du interessierst dich für mentale Stärke und Selbstregulation
✔ Du möchtest deine Gedanken gezielt beeinflussen – mit positiven Affirmationen und klaren Zielen
✔ Du suchst nach einer einfachen Möglichkeit, Selbsthypnose online zu lernen
Es reicht, wenn 1 Punkt zu der Tatsache, dass Du schon einmal bei mir warst, auf Dich zutrifft.
🔑 Was du bekommst:
- Live-Online-Unterricht mit mir in einer Gruppe
- Praktische Übungen zur Selbsthypnose
- Audio-Einleitung für deine eigene Selbsthypnose
- Handout mit Suggestionsmöglichkeiten, Anleitungen und Vorlagen
- Raum für deine Fragen & persönlichen Themen
✨ Warum Selbsthypnose? – Das bringt sie dir im Alltag
Selbsthypnose ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, mit der du gezielt Einfluss auf dein Denken, Fühlen und Handeln nehmen kannst. Du lernst, dich
selbst in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit zu versetzen – um genau das in dir zu stärken, was du gerade brauchst.
Typische Anwendungsgebiete:
- zur Stressbewältigung und inneren Beruhigung
- zur Förderung von Selbstvertrauen und Klarheit
- zur Entscheidungsfindung oder Zielarbeit („Was will ich wirklich?“)
- bei innerer Unruhe, Grübeln oder Einschlafproblemen
- zur Stärkung deiner Ressourcen in herausfordernden Phasen
- als tägliches Mini-Ritual für mehr mentale Balance
- zur Vertiefung von positiven Affirmationen und Glaubenssätzen
Du brauchst keine besonderen Voraussetzungen – nur die Bereitschaft, dir selbst
zu begegnen.
🔗 Jetzt anmelden Du kannst dich ganz einfach über das Kontaktformular oder per E-Mail anmelden:
📧 info@time4achange.de Ich freue mich, wenn du dabei bist!